千葉県の東金市にあるベリーダンサー恵巳主催のスタジオ・アンティヌール
にて行われました。皆さん初めてのトライバル・フュージョンに楽しみにして居たみたいで
タグ: 筋トレ
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筋トレ動画集！（お腹編）
筋トレの動画をいくつかピックアップしてみました。あなたのトレーニングにお役立て下さい。
①脇斜筋のトレーニング
② 恥骨の上のあたりのインナーマッスルを鍛える
第13回目 簡単な振り付けコンビネーション 初級
第14回目 立ちながら筋トレ①
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レッスンで大事にしている事ー上級者さんへ
上級者さんへ
ここからは、テクニックはもちろんパフォーマンスに当たって意識する事をお伝えします。
お久しぶりです！
今日はレッスンで大事にしていることをブログで書こうと思います。
まず、私のレッスンでは初心者からのベリーには何がベリーダンスか、ベリーで大事な事は？という事から私が今まで色々な有名な先生からワークショップを受けてきて、習って来て思った、分かったことをお伝えしていきたいと思います。