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スピリチャル レッスン

2017年8月のYouTubeライブレッスン集

第29回目

世界に入って自己表現を磨く!月夜の砂漠を歩く編


今度は詳しく私がイメージを描写し、誘導式になります。まずは目を瞑ってイメージを描いて踊ってみましょう!

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2017年 7月 YouTubeライブレッスン集

第27回目 憂鬱な時に、リラックスバージョンベリーダンス

第28回目 元気の出るベリーダンス!

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2017年5月YouTubeライブレッスン集

第26回目は肩のウォームアップと動き!です。

今回はベリーダンス知らない方々にも!肩のコリ解し、肩こりのためのストレッチなども説明あり!

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2017年4月のYouTubeライブレッスン集

第25回目のライブレッスンはオミについてです。一緒に練習してみましょう!!!

オミはトライバル、トライバルフュージョンでも使うし、とってもベーシックの動きなので是非身に付けて下さいね!

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2017年1月のYouTubeライブレッスン集

1月のライブは2回でした!おさらいして又来月に向けよう~!感想お待ちしております。感想はメールにて。
第22回目髪の毛を振る!

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11月のyouTubeライブレッスン集

11月のライブレッスン集!今月は2回有りました。以下からご覧下さい!
第18回目ハガラについて

第19回目半ハガラ、シーバについて

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10月のYouTubeライブレッスン集

今月は2回でした。以下の画像をクリックしてみてね。一緒に練習しましょう!!
第16回目 ストレッチ方法!

第17回目 アンジュレーションについて

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9月のYouTubeライブレッスン集!

第13回目 簡単な振り付けコンビネーション 初級

第14回目 立ちながら筋トレ①

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8月のYouTubeライブレッスン集!!

第11回目 つま先立ちでシミー!

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7月のYouTubeライブレッスン集

今月も残念ながら私が忙しく一回のみでしたが、4分の3シミーというマストアイテムなテクニックを紹介していますので是非これにて練習してください!