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ダンスセラピー ブログ ベリーダンス レッスン

ヨガとダンスのトレーニングの違い

ヨガや筋トレは

極めるとフォームを如何に正しく
(もしくは如何に限界を超える
という言葉もありますが)その場で留まって出来るか?
となってきます。

ダンスは如何にフォームを正しく流れるように動いて出来るか?
という違いがあります。

ダンスは流動的
ヨガや筋トレなどのウォークアウトのフィットネスは静止的
なトレーニングともいいましょうか。
ただ、静止的といっても空間での移動という意味ですね。
どちらも心身的にはどどっとカロリーやエネルギーなんかが燃えていますので

どちらも貴方に合った方法でフィットネスや
トレーニングを選ぶ事が出来ます

職業によって両方必要な場合もありますけどね

それ以外趣味なら断然
楽しいを優先に

ちなみにダンスセラピーは目的にも寄りますが

如何に貴方自身を
解放するか?

という事に
重点を置きます!!

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ベリーダンスのよさ!

ベリーダンスってどんなイメージをお持ちですか?

一般的、巷では、セクシーとかエロイ!とかそんな風にいベリーダンスを習ったこともなければ、見たこともないと、イメージだけで何だか怪しい踊りに聞こえてきます。

もちろん見ただけでならセクシーとは思うかもしれません。

でも聞いたよりは、見ると、「あれ?以外にセクシーなだけでなくれっきとした踊りなんだ!」

で、習ってみると全然印象が違うんですよ!

どう違うかって?

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さあ、個性の表現をしよう!

前回からのブログの続きです。(最近の気づき、日本の未来から)
個性の時代が次の日本の・・と書きましたが、じゃあどうやって自分の表現をしていけば良いのか?
表現したくても何をしていいか分からない、そもそも表現方法が分からない。表現しているんだけどもなんだかな~不意に落ちない・・等々。
様々な理由で止まっている可能性があります。

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パフォーマンス案内 ベリーダンス 自己紹介

最近の私の活動!

最近はベリーダンスのイベントだけでなく、芸術家とのコラボレーション活動してます。大体が即興で踊る事にしてます。
その芸術家はブトウダンスの方やオーバートンとチェロの即興演奏にての即興の舞や踊り、画家、作家、書道家・・等々。
色んな芸術家達の活動と私の活動がある日空間で統合し一つの作品になるんです。素晴らしいですよね。
それぞれ芸術家達の思いと意図と哲学が有って、お話してるだけでも楽しいし、そこからこんなことしようよ!ってアイディアが浮かぶんです。
若い時から何かしら出来ることでみんなと合わせて成し遂げたい!出来たら芸術作品でって思っていて。その時が来た様です。本当に嬉し!!!
芸術家の皆さん!!一緒にコラボしませんか?募集してます。
 

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2018年度ダンスフェスティバル イベントにて

2018年度の12月にまずはデュイスブルグにてイベントがありました。
ここで今回はオリエンタルで出演してみました。
エジプシャンで、優雅に、そしてなるべくお腹を使った踊りで踊りました。
様子はこちらのリンクから
↑動画になるのでもし良かったらみてくださーい!!
日本から来ていたラビちゃんも又会えました!彼女もベールに素敵に踊っていたな~★
カメラマンのユキコさんともここでお初対面を叶えたし★彼女は有名なベリーダンサー写真家で有名なカメラマンです~!色々とお話出来て楽しかったな。
その他ダンサーは中国、ドイツ、様々な国から来ていました。いや~~中国のダンサーさんは上手い!!!めっちゃ勢いがあってすごいの。踊りがスパ、スパ、って感じ。切れのある見ていて見ごたえがあるの。勉強にもなりました。
又来年も。。次は私の生徒も出演かも??

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レッスン

デュッセルスタジオ夕方のコース!!

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ベリーダンスイベントDüsseldorf Bürgerhaus 8月と9月

イベントが在った8月と9月。
8月はここの区民間のkommaという女性権利を守る団体の主催のベリーダンスイベントでした!
初のイベントにちょっとお試しが入って・・当日まで開催があやふやでしたが(?!)無事に盛り上がって終了でした。なので次回もイベント決行になりました!!!
そこの区民間は色々な文化の方々が来て、色々なイベントがなされています。なので日本文化を入れたベリーダンス!というのはトライバル・フュージョンで踊ってみました。
とても好評でした~!ディスコタイムで皆で踊って盛り上がって~観客のほぼ皆さんは女性(上記に書いた通りの主催ですからね~)そしてほぼ来ている観客も前でディスコタイムは踊っていました。とっても面白かった~~~これこそハフラ!!!!!

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レッスン

ダンスが上手くなるコツ①

皆さん!!
良く聞くこの言葉
私上手くなりたい!
これってどう自分で解決していますか? もちろんダンスなら人、先生に習う!ですが、
習っても上手くなってますか?
出来ていればいいですが、出来ていないのは理由があります。
先生の教え方も問題が!もちろんそれもあるかもしれません。しかし、どんなに先生が教え方丁寧にしても出来ないパターンがいっぱい。

ちゃんと先生の言う事を聞いていますか?

先生を細かく観察して分析していますか?

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パフォーマンス案内

2017年クリスマスイベントにて

2017年度の毎年行われるManis  Weihnachtsfeier (マニスのクリスマスイベント)にてパフォーマンス出演しました!このイベントベリーダンサーに人気で中々出演が難しいのですが、出演が出来ました!!!
クリスマスイベントなのでバフェットがあり、ダンスを見ながら食べて飲めるんです。場所はデュッセルドルフ!
ちょっと出番が最後の方だったので時間もあり

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お勧めの本 ベリーダンス

ベリーダンスジャパンVOl,41のドイツレポート!

ベリーダンスジャパンマガジンにてドイツレポート書いています。41号はハノーファのトライバルフュージョンイベントについてです。
ハノーファートライバルフェストはドイツではトライバルのイベントとしては結構大きいイベントになります。その出演者について、コンペについてなど書いています。詳しい内容はこのマガジンにて確認してね~!★★その他オリエンタルのイベントについて、アラブのリズムについても結構詳しく乗っています。ジルが好きならトライバル・オリエンタルと幅広く活用できる知識満載です!!