即興で踊って世界観に入りましょう★
最近、ダンスセラピーの方でもセッションで即興で踊って貰って自分の世界を見つけて貰っています。
会社勤めの方から・・
最近会社内でのストレスが、積もったせいか・・疲れが家に帰っても取れなくて・・。
ってお悩みが多いです。
- コロナで努め方が状況が変わった。
- 社内のムードがピリピリ
- 上司の罵倒がつらい などなど
そんな時は一度現実から離れて、自分の世界に癒されるんです。
貴方の好きなファンタジーで遊んで下さい！！
タグ: セッション
ヨガや筋トレは
極めるとフォームを如何に正しく
(もしくは如何に限界を超える
という言葉もありますが)その場で留まって出来るか？
となってきます。
ダンスは如何にフォームを正しく流れるように動いて出来るか？
という違いがあります。
写真はヨーロッパのカモミール、ホルンダー、フェンシェル等のハーブを育てている様子です。
なんだか疲れたなあ
元気がないなあ
なんて感じた時は
思いっきり深呼吸
してみましょ
深呼吸によって
一回自分をリセット
する様に
踊って自己発見！！
踊るという事には技術なども必要な事ですが、
ダンスセラピーでは技術をメインで教える普通のレッスンとは違く、
- 今ここにいる自分
- 体の知覚をして自分の体と心を知る
10月1日黒い森でのイベント予告！
10月1日土曜日に Black Forest Tribal Festival 2016 in Oberharmesbach, Germany コールダスト（私のドイツのチーム）にてイベントが在りました。こちらは主にトライバル、トライバルFのショーでした。
ゲスト出演ダンサーはアメリカの
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満月と新月にジルセッション！
皆さん！！ベリーダンスって古代より祈りを捧げるダンス、ということは知っていますか？神殿や儀式、祭りなどに踊られています。聖なるダンスなんですよ。
バレエやジャズの様に見せるためにショービジネスとして発展した踊りは大きくて舞台で映える踊りそのものですが、ベリーで大きい動きって・・