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ダンスセラピー 心のお話

即興で踊って世界を表現

即興で踊って世界観に入りましょう★

最近、ダンスセラピーの方でもセッションで即興で踊って貰って自分の世界を見つけて貰っています。

会社勤めの方から・・

最近会社内でのストレスが、積もったせいか・・疲れが家に帰っても取れなくて・・。

ってお悩みが多いです。

  • コロナで努め方が状況が変わった。
  • 社内のムードがピリピリ 
  • 上司の罵倒がつらい などなど

そんな時は一度現実から離れて、自分の世界に癒されるんです。

貴方の好きなファンタジーで遊んで下さい!!

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スピリチャル レッスン

カウンセリングベリーダンス

え?カウンセリングベリーダンス?と思われたと思うのですが、ベリーダンスでカウンセリングとは・・ダンスセラピー、ダンスペタゴーゲンも含めています。ダンスにてあなたの疲れた心や、元気が足りない、精神的な心にアピールする事です。
実際にどんなものかほんのちょっとになりますがこちらYouTubeで試してみてください。リンクはこちら リンク2 無料ライブレッスンなので時間的に本当にお試しなレッスンです。通常レッスンは最低1時間はかけて行います。テクニック的な面だけでなく精神的な面にも有効と、ここドイツで私ダンスセラピー兼ペタゴーゲンを勉強と習って気づきました。

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スピリチャル レッスン

2017年8月のYouTubeライブレッスン集

第29回目

世界に入って自己表現を磨く!月夜の砂漠を歩く編


今度は詳しく私がイメージを描写し、誘導式になります。まずは目を瞑ってイメージを描いて踊ってみましょう!

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スピリチャル レッスン

JUNKOの瞑想ベリーダンス

さて、瞑想ベリーダンスってなに?と聞かれる事がありますのでここで説明させて貰います。
オンラインレッスンで軽く説明があるのですが
¨瞑想ベリーダンスとは、主にテクニック重視ではなく、フィーリングを重視にし、感情、思考、イメージ等をベリーダンスやトライバルフュージョンのテクニックを使って表現し、表現力を育てていきます。¨
とあるように(オンラインレッスンの内容はこちら)ベリーダンスでのテクニック以外の精神的な面を集中に育てていきます。テクニックは通常のレッスンで習います。ただし、

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2017年 7月 YouTubeライブレッスン集

第27回目 憂鬱な時に、リラックスバージョンベリーダンス

第28回目 元気の出るベリーダンス!

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スピリチャル 自己紹介

ベリーダンスセラピー

ダンスのセラピーをのちのち始めようかな、と思っています。
踊りながら皆さんの心の悩み体の悩みを解決ができたらと思います。
今私は実はドイツに住んでいるのですが、元々ドイツに来る前にカウンセラーの資格を持っていてここでダンスセラピーを学びました。
カウンセリングとベリーダンスを合わせてみたらなんとまあとても良い組み合わせではないですか!(^^)!
わたしも学びながらいっぱい元気をもらいました。
体と心は連動してるので、体からも心に(その逆も)パワーをあげるのにアプローチをベリーダンスを通してしていこう!と思います。
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