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2017年5月YouTubeライブレッスン集

第26回目は肩のウォームアップと動き!です。

今回はベリーダンス知らない方々にも!肩のコリ解し、肩こりのためのストレッチなども説明あり!

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レッスンで大事にしている事ー上級者さんへ

上級者さんへ
ここからは、テクニックはもちろんパフォーマンスに当たって意識する事をお伝えします。

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Watch "♥ ベリーダンスベーシックス第1 - 正しいウォームアップ (w/ Junko Matsubara)" on YouTube 無料動画レッスン

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ベリーダンスは腰をよく使うので腰を重点にしました。
練習の前後によく行って下さいね。