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ビデオ レッスン

ベリーダンス ベーシック エジプシャンシミー 無料動画レッスン youtube

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エジプシャンはつま先に体重かけます。
膝を動かす様に、太ももと腰はリラックスさせます。
つま先立ちで、移動もしたりでバリエーションがあります。
この技取得に一年はかかると思うので根気よく練習してくださいね!

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ベリーダンス

シャービーについて

ベリーダンスのシャービー(Shaaby)について追加です。
シャービーとは…今エジプトでもっともホットで流行ってるベリーストリートダンスだそうです。その説明の通りアメリカではヒップホップが、ストリートダンスでもある様にエジプトのベリーストリートダンス♪なので~実際にヒップホップの振りが、入ったりするそうです。
そして前にもオリエンタルとは?で、説明を記事に書いたのですが、シャービーはセクシーにコケットに踊るジャンルです。古典的なバラディから出たジャンルですが、バラディは優雅に踊るものであるのに対してシャービーはカジュアルに踊ります。
以下のビデオ例がベリーダンスのシャービになります。

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シャービーの音楽は今風のテクノとか入った音も使ったりしてディスコとかクラブ音楽っぽい感じですね(^^)古典的なベリーの音に入りずらい人にはこのシャービーからベリーダンス入ってもいいかもしれませんね!
振り付けもめちゃコケットで可愛いですよ~
ただ、振り付けを踊るってよりはノリを大事に楽しいハッピーな気持ちフィーリングが大事なポントです\(^o^)/
ちなみにシャービーの種類でブルガリアシャービーってのもあります
それはもっとセクシーさを重点に表現されたものでちょっとストリッパー的な感じだとか…
実はまだ私このブルガリアシャービー踊ったことないのでなんとも言えないのですが…
このことは又追々私が経験したら書こうと思います☆ミ

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ソーシャル

Bauchtanz Grundkenntnisse: Große Hüftrotation

Wieder ein neues Video zu meiner Serie “Bauchtanz Grundkenntnisse”. Heute erkläre ich die große Hüftrotation. Wenn ihr Fragen oder Anmerkungen habt, dann hinterlasst mir doch einen Kommentar. Über ein Facebook “Like” freue ich mich natürlich auch ^-^
Jetzt aber erstmal viel Spaß mit Bauchtanz Grundkenntnisse: Große Hüftrotation

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ベリーダンス レッスン

ヒップサークル(大) 無料動画レッスン youtube

[youtube id=”YiCJhTbzF_Y” mode=”normal”]
私の新しい動画アップしました。
内容はヒップサークルです
後ろに動かすときは腰が飛び出さないように基本の姿勢で。
横や前はストレッチするように!
これは大きなうごきです。
オミ〔アミアミ〕は小さなヒップサークルで表示されています。そちらも合わせてご覧下さい。
基本のベーシックの動きです。

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スピリチャル

体の断面用語

矢状面(しじょうめん)
矢状面(しじょうめん)

矢状面は人の真ん中を縦にした時に左右分かれた面。チャクラのポイントを縦に線でつなげるとこうなるかな〜。 
ベリーダンスで言うと、マイヤーやヒップシミー ヒップドロップ、エジプシャンステップ等。
横断面(おうだんめん)
横断面(おうだんめん)

横断面は人の体を横に木のかぶみたいにスパッと切った時の面。
ベリーダンスで言うと、ヒップサークルやオミ、チェストサークル、フィギア8等。
冠状面(かんじょうめん)
冠状面(かんじょうめん)

冠状面は 人の体を前側と後側を分けた面。
ベリーダンスで言うと、アフロハガラ、前後オミ、ボディーウェーブ等。
この用語はベリーダンスの動きで説明する時に出てくるので要Check(^^)

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キャンペーン レッスン

ドイツのケルン、ボン、デュッセルドルフでベリーダンスレッスン出張サービス

出張サービス

1時間40Euro~交通費込 *場所によって交通費別途。
グループ価格もあります
例えば 二人で50Euro(1人当たり16%割引)
三人で55Euro(1人当たり33%割引)
3人以上でもオッケー、その場合は料金相談になりますのでメールで相談になります。
お友達と一緒にベリーダンスで楽しくシェイプアップ!
お客様のご自宅まで伺います。
お忙しいなどスタジオまで通えない方は是非このサービスを使ってみてください。
ベリーダンスなので場所は取りません。初めての方は丁重に初級からじっくり練習できます。
その他にご相談あれば伺いますのでまずはお気軽にメール下さい。
image

デュッセルドルフベリーダンススタジオ

レッスン内容オリエンタル初級~中級やベリーダンスでシェープアップまで。
デュッセルドルフのベリーダンススタジオまでの行き方 buergerhaus-bilk-bellydance-duesseldorf JUNKO先生と一緒にベリーダンス
毎週 月、火、水曜日いずれか一つの曜日で午後1時~4時ぐらいまでの間。レッスン料は一回ずつ15ユーロです。
場所はドイツのデュッセルドルフ Bürgerhaus Bilk, Himmelgeister Straße 107h, 40225 Düsseldorf
デュッセルドルフの中心から15分電車、バス、車でスタジオまで。行き方は:
トラム(Straßenbahn):706番  Am Steinbergで下車
バス:723番、809番、827番、835番、836番 Moorenstraßeで下車
車で来る場合:駐車場ありの入口はUlenbergstraßeから
もしご興味ありましたら一度上記の中の曜日と時間帯でご希望を記入の上、以下のフォームでメール下さい。
[contact_form]

出張サービス

1時間40Euro~交通費込 *場所によって交通費別途。
グループ価格もあります
例えば 二人で50Euro(1人当たり16%割引)
三人で 55Euro(1人当たり33%割引)
3人以上でもオッケー、その場合は料金相談になりますのでメールで相談になります。
お友達と一緒にベリーダンスで楽しくシェイプアップ!
お客様のご自宅まで伺います。
お忙しいなどスタジオまで通えない方は是非このサービスを使ってみてください。
ベリーダンスなので場所は取りません。初めての方は丁重に初級からじっくり練習できます。
その他にご相談あれば伺いますのでまずはお気軽にメール下さい。
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デュッセルドルフベリーダンススタジオ

レッスン内容オリエンタル初級~中級やベリーダンスでシェープアップまで。
デュッセルドルフのベリーダンススタジオまでの行き方 buergerhaus-bilk-bellydance-duesseldorf JUNKO先生と一緒にベリーダンス
毎週 月、火、水曜日いずれか一つの曜日で午後1時~4時ぐらいまでの間。レッスン料は一回ずつ15ユーロです。
場所はドイツのデュッセルドルフ Bürgerhaus Bilk, Himmelgeister Straße 107h, 40225 Düsseldorf
デュッセルドルフの中心から15分電車、バス、車でスタジオまで。行き方は:
トラム(Straßenbahn):706番  Am Steinbergで下車
バス:723番、809番、827番、835番、836番 Moorenstraßeで下車
車で来る場合:駐車場ありの入口はUlenbergstraßeから
もしご興味ありましたら一度上記の中の曜日と時間帯でご希望を記入の上、以下のフォームでメール下さい。
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出張サービス

1時間40Euro~交通費込 *場所によって交通費別途。
グループ価格もあります
例えば 二人で50Euro(1人当たり16%割引)
三人で 55Euro(1人当たり33%割引)
3人以上でもオッケー、その場合は料金相談になりますのでメールで相談になります。
お友達と一緒にベリーダンスで楽しくシェイプアップ!
お客様のご自宅まで伺います。
お忙しいなどスタジオまで通えない方は是非このサービスを使ってみてください。
ベリーダンスなので場所は取りません。初めての方は丁重に初級からじっくり練習できます。
その他にご相談あれば伺いますのでまずはお気軽にメール下さい。
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デュッセルドルフベリーダンススタジオ

レッスン内容オリエンタル初級~中級やベリーダンスでシェープアップまで。
デュッセルドルフのベリーダンススタジオまでの行き方 buergerhaus-bilk-bellydance-duesseldorf JUNKO先生と一緒にベリーダンス
毎週 月、火、水曜日いずれか一つの曜日で午後1時~4時ぐらいまでの間。レッスン料は一回ずつ15ユーロです。
場所はドイツのデュッセルドルフ Bürgerhaus Bilk, Himmelgeister Straße 107h, 40225 Düsseldorf
デュッセルドルフの中心から15分電車、バス、車でスタジオまで。行き方は:
トラム(Straßenbahn):706番  Am Steinbergで下車
バス:723番、809番、827番、835番、836番 Moorenstraßeで下車
車で来る場合:駐車場ありの入口はUlenbergstraßeから
もしご興味ありましたら一度上記の中の曜日と時間帯でご希望を記入の上、以下のフォームでメール下さい。
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スピリチャル レッスン

Watch "♥ ベリーダンスベーシックス第1 - 正しいウォームアップ (w/ Junko Matsubara)" on YouTube 無料動画レッスン

[youtube id=”ye0vx0r37Uc” mode=”normal”]
ベリーダンスは腰をよく使うので腰を重点にしました。
練習の前後によく行って下さいね。

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キャンペーン レッスン

ベリーダンスシェイプアップ(ドイツのケルンで)

ベリーダンスでシェイプアップ

皆さん、ドイツでベリーダンスレッスン出張サービスを始めました!
一緒にベリーダンスできれいになりましょう!
★ウェストのくびれを作る
★胸やヒップアップのため など
女性ならではの体の部分に大効果です。
外見だけではなく、内側(精神面)にも効果あり!
1時間15ユーロ~(ケルン市以内交通費込)※
詳しい情報や質問などはメールにて受付けております
またはサイトもございますので、そちらもご覧下さい
なお結婚式、パーティー、などパフォーマンス出張もいたしております
こちらの詳しい料金や予約などもメールまでお願いいたします
※ケルン市外は交通費が別途追加

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スピリチャル ビデオ

ベリーダンス練習の前後にするマッサージ無料動画 Japanese Belly Massage youtube

[youtube id=”TGYqigw5DiQ” mode=”normal”]
お腹の筋肉をリラックスさせるマッサージです。練習して緊張した筋肉や練習前の筋肉をほぐすにも良い効果が有ります。

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レッスン

オリエンタルベリーダンスについて

オリエンタルベリーダンスも種類が沢山有りますね。
以下はリズムの種類や踊りの種類。
ざっと習った事を紹介します。
クラッシク  音楽がクラッシク(西洋)のオーケストラが入ってます。踊りもバレエとかの踊りが入ってる場合も有りますね。優雅に気品高い感じで踊る等。
バラディ リズムに ズンズン、タカタ、ズン、タカタ、(ジルも一緒にこの様なリズムで叩く)
カイロで発展した踊り。お腹が出てない黒のサイーディ―ドレスを着るのがオリジナル。
シャービー バラディから発展した踊り 小悪魔的に踊る。音楽に歌が必ず入っている。
サイーディー  アコーディオンの音が入っている。サイーディードレスを着て踊る。サイーディーでジルは叩いてはいけないとされています。
タヌーラ スカートを回してくるくると回って踊る。スティックも持って踊ったりします。主に男の人が踊っています。
ミラーヤ エジプトのアレクサンドリア地方の娼婦を表現した踊りです。衣裳は専用のミラーヤドレスというのが有り、膝までのミニスカートドレスを着て黒の大きいベールを持ってハイヒールを履いて踊ります。娼婦を表現して踊るためにちょっと賊っぽく踊る事が特徴。ミラーヤの時はサイーディーやシャービーの音で、踊ってはいけないとされてます。
ガワジー  エジプト人では無い人、ジプシーの事を指している言葉。ガワジーと言うダンスの動きも有ります。
ハリージ  サウジアラビアの踊り。イラン、イラクでも有ります。ハリージドレスと言う、つなぎのお腹が出ていない体のラインが出ないダボダボの足首まですっぽり着れる物を着て踊ります。手を多く使い、髪の毛を振ったり目だけを出して口元までドレスの裾を持ってきて口元を隠して首を横に振ったりして踊ります。
ヌービアン ナイルの下流の方で踊られている。サイーディードレスを着てフォルクローレみたいな民族的踊り。
マスムディ リズムの名前。ズン、タ、ズ、ズンタ、というリズム。
パラヒー リズムの名前。 ズンタンズンタンと速いリズム
マスムディと合わせて使われている時も有ります。