ダンスセラピーご挨拶

一緒に楽しくダンスを踊りながらセラピーをしてみませんか?

ここドイツに渡来して来たばっかりの時に、友人も、家族も居ないドイツ語もさっぱり分からず一人で孤独の生活が続いた時にふと日本で習得してたベリーダンス、日本舞踊などを自分流に色々混ぜて踊って創作してみたらとても気持ちが良く、鬱になりかけの自分から救ってくれたのがダンスでした。
これをきっかけに、踊るという事に心身の健康のバランスを保つ効果が有ることを知り、もっと深く勉強して行こうと、ドイツでダンスセラピーを学ぶ流れに至たりました。

様々な音楽で踊って心身の知覚をして治療して行きます。
肩こり、体が硬い、運動不足、などの体のお悩みから、
何だか元気がない、最近楽しみが無い、落ち込みやすい、自信が無いなどの心理的なお悩みまでダンスで解決致します。

オンラインで体験セッションなどのキャンペーンのご案内を公式ラインで差し上げていますので是非ご登録下さい

その他のお問い合わせやご質問、お申込みは以下まで

私のダンスセラピーのセッションでは

ドイツのダンスセラピストのラバーンエフォート分析、スイス人のテュルーディー・ショップの表現理論とユングの深層心理理論などを使って身体の表現から心を分析していきます。

セラピーセッションの流れ
体を解してから、貴方の心身のお悩みをお聞き致します。持病などあればその時に伺います。

無理な動きはしていきません。

こちらが今以上な高度な動きが出来るなと判断すれば誘導していきますが、そういうダンスの技術を勉強することはここでは致しません。

セッションお時間 90分  

料金

単発5000円 消費税抜き
4回チケット19000円 消費税抜き
8回チケット36000円 消費税抜き

踊りながら、動きながら、気づいた体の異変や、心の異変、

などをお話しながら進めていきます。
もちろん、貴方が望めばそのまま踊っていきます。

踊りは基本即興ですが、こちらが音楽をかけながら言葉で

「さあ、かかとを使って踊って見よう!」

「海に居るような気分で・・」

などの様に誘導していきます。

時には私も踊って誘導したりしますので

完全に貴方が何もない所からのスタートでは無いのでご安心下さい。

ベリーダンスセラピーセッション

レッスンの最初に今日の、日ごろの、体と心の調子を教えて下さい。

その後に心身の調子を上げる様に、ストレッチや必要なら

筋トレ、ヨガ、気功や瞑想の呼吸法のテクニックを使って

ウォームアップ、後にベリーダンスのテクニックを

そのお悩みや、希望に合うベリーダンスのテクニックを使って心身にアプローチしていきます。

セッションお時間 90分  

料金

単発5000円 消費税抜き
4回チケット19000円 消費税抜き
8回チケット36000円 消費税抜き

セラピー、ベリーダンスセラピー共に

只今マンツーマンで

オンラインセッションで受け付けております。

ご用意して頂くもの
4畳くらいの動けるスペースがあると良いです。
最低ヨガマット三個分くらいです。
もしあればヨガマット。(無くても構いません。)
動きやすい服装