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ダンスセラピー ブログ ベリーダンス レッスン

ヨガとダンスのトレーニングの違い

ヨガや筋トレは

極めるとフォームを如何に正しく
(もしくは如何に限界を超える
という言葉もありますが)その場で留まって出来るか?
となってきます。

ダンスは如何にフォームを正しく流れるように動いて出来るか?
という違いがあります。

ダンスは流動的
ヨガや筋トレなどのウォークアウトのフィットネスは静止的
なトレーニングともいいましょうか。
ただ、静止的といっても空間での移動という意味ですね。
どちらも心身的にはどどっとカロリーやエネルギーなんかが燃えていますので

どちらも貴方に合った方法でフィットネスや
トレーニングを選ぶ事が出来ます

職業によって両方必要な場合もありますけどね

それ以外趣味なら断然
楽しいを優先に

ちなみにダンスセラピーは目的にも寄りますが

如何に貴方自身を
解放するか?

という事に
重点を置きます!!

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スピリチャル ソーシャル ベリーダンス レッスン

願掛け新月・満月のダンスとは?

この願掛け新月・満月ダンスとは、その題名の通り願掛けを満月・新月にします。
で、願いを祈りというエネルギーに変えて、どうせなら踊って願掛けして、さらに楽しく願掛け出来て、しかも気分も爽快になり、
踊るという事で表現がされ、表現は思っている考えている事の具現化。具現化にてさらなる確認。踊るというテクニックの上達や体のフィットネス、心の発散と表現など相乗効果あって叶いやすいと、私自身が実証済みです。
お寺や、聖なる場所で巫女の様に踊るダンサーとして活躍したい!とイメージしながら思いながらしていた所、1年くらいした所で
今している活動、教会でドイツのミュージシャンと即興共演で出演することが叶いました。
な・の・で、是非お勧めです。
最初踊る前に瞑想もすると良いですね。
無の状態に、一回自分を浄化してまっさらに洗った後に

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最近の私の活動!

最近はベリーダンスのイベントだけでなく、芸術家とのコラボレーション活動してます。大体が即興で踊る事にしてます。
その芸術家はブトウダンスの方やオーバートンとチェロの即興演奏にての即興の舞や踊り、画家、作家、書道家・・等々。
色んな芸術家達の活動と私の活動がある日空間で統合し一つの作品になるんです。素晴らしいですよね。
それぞれ芸術家達の思いと意図と哲学が有って、お話してるだけでも楽しいし、そこからこんなことしようよ!ってアイディアが浮かぶんです。
若い時から何かしら出来ることでみんなと合わせて成し遂げたい!出来たら芸術作品でって思っていて。その時が来た様です。本当に嬉し!!!
芸術家の皆さん!!一緒にコラボしませんか?募集してます。
 

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お勧めの本 ベリーダンス

ベリーダンスジャパンVOl,41のドイツレポート!

ベリーダンスジャパンマガジンにてドイツレポート書いています。41号はハノーファのトライバルフュージョンイベントについてです。
ハノーファートライバルフェストはドイツではトライバルのイベントとしては結構大きいイベントになります。その出演者について、コンペについてなど書いています。詳しい内容はこのマガジンにて確認してね~!★★その他オリエンタルのイベントについて、アラブのリズムについても結構詳しく乗っています。ジルが好きならトライバル・オリエンタルと幅広く活用できる知識満載です!!

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パフォーマンス案内 ブログ ベリーダンス

2016年度トライバルフェスティバル(Hannover)の報告・ソロ編

お次はソロの報告です。今回のダンスの題名はTempl mädchan tanz (巫女ダンス)にしました。というのはどーしても即興、インプロで踊りたかったのです。私のダンスへのモチベーションとしては行き着くところはインプロでさっと踊って感性的に、踊る事です。振り付けもある程度はもちろん大事ですし、したほうがいいのですが、私は本番でたまに振り付け踊ると、その時の気分と体が違う・・といった感じで踊りにくい時があります。後、振り付けでたまに忘れてしまし、あ、っという時ありますね、集中力が切れてしまって・・そんな時に踊りというよりどーにかしようとごまかして踊るのでなんだか踊るという感じがしないのがぶっちゃけ面倒くさいんです。
私は実は

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ベリーダンス 自己紹介

2015年度ドイツハノーファートライバルイベントにて

そうそう、ちょっと前になりますが、2015年度トライバルスタードイツハノーファーにてソロ部門3位、グループ2位をとりました!!!!そのようすの写真もどうぞ!!
ちなみにインタビューもされました。この記事は又次回に掲載します。お楽しみに!!!

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ベリーダンスツイスト

皆さん、今日のベリーダンスレッスンはベリーダンス基本の動きツイストです。
ツイストは腰を横に水平に前後するベリーダンスの動きです。
1.一番上のハイウェストからぐっとひねって出す
2.顔と胸は前に向いたままです
3.ねじり出す
タグ: ベリーダンスの動き 基本的なベリーダンス練習 ツイスト ロックンロール ベリーダンス

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ベリーダンスのキャメルウォーク

ベリーダンスベーシック動きキャメルウォーク
キャメルウォークの意味は、「ラクダ歩くよう」という意味です。「ボディーウェーブ」や「アンジュレーション」と呼ぶこともあります。

腹部を上から下の方向に波打たせます。実際には腹筋を使いますが、最初は胸を前から後ろへ回転させて練習します。ちなみに、逆に下から上の方向に腹部を波打たせる動作もあります。
アンジュレーションをしながら後ずさるステップです。まるでラクダが歩いているように見えることから、この名前があります。
なお、逆方向のアンジュレーションで前方に進むステップもあります。

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スピリチャル ベリーダンス

ドイツでのトライバル的イベント

ドイツのヴァルプルギスの夜

ゴシックトライバルベリーダンサーはここドイツが本番ですね。ゴシック文化はここドイツから発信のものです。で、ゴシックベリーダンサー、もしくはゴシックの人々が集まるイベントを今日は少し紹介します。
正式 名Walpurgisnacht・ヴァルプルギスの夜 通称「Hexennacht」 通訳すると魔女の夜 4月30日~5月一日にかけて行われるメーデーの前夜祭です。
簡単に説明すると、この夜の祭りはドイツではこの日に魔女たちが集まって宴会をした・・という言い伝えがあったのだそうです。 現在の祭りの様子として、火をおこして、まるでキャンプファイヤーのように・・その周りをみんなでかこんで踊るというのがこの魔女祭り、踊ったり、飲んだり、食べたり、場所によっては劇なんかもあります。そしてみんなはハロウィンのような魔女や悪魔〔?〕の格好をしたりしてコスプレしたりします。

walpurgisnacht-ドイツのワールプルギスの夜
ドイツのワールプルギスの夜

ここで大体ドイツのゴシックな人々はあつまってコスプレしてやって来ます。ゴシックベリーダンサーももちろん。そのまま踊ってしまいますよ~~~★★
ちなみに・・ドイツではメーデーは祝日の日です。前夜祭はこの魔女の夜祭りに行かなくたってそこらへんで各村や町、日本で言う町会ごとにミニバー〔たまにカラオケステージも出ます〕みたいなのが出てみんなで朝までのみまくり~~のイベントで皆宴会な日です。
都市では殆どの人がバーなどに繰り出し飲みに行きますね。ベルリンとハンブルグなんかではある人々が毎年何か暴動をおこすのですが・・・。
このメーデーでは特に村など、ちょっと田舎になると、若い人々のお祭りみたいになって、若い男女の告白の日でもあるんですよ~~ まあ余談が長くなりそうなのでこれはひとまずこの辺で。

もう一つ紹介

もう一つの紹介はAmphi Festival Kölnです。
このイベントはケルンにゴシックやロック達が集まるミュージックイベント

ケルンのアムフィフェスタ
ケルンのアムフィフェスタ

まあようはロックコンサートですね。みんなここでもゴス、ディーゼル・スチームパンク、サイバーなどのコスプレしてます。殆どの人々は真っ黒~~サイバーゴシックの人も結構います。音楽もアグロテック、ロック、インダストリアル、フォークロック、フォークメタルなどの音楽家たちのライブコンサートで盛り上がっています。
このようなイベントにもゴスベリーダンサー集まりますね~~。
以上がドイツからトライバル的イベント紹介でした~~。

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ドイツ最新セラピー

今日は私が以前お世話になったと言うかダンスペタゴーゲンの先生のワークショップが、あった。 久々の再開にクラスメイトと皆で楽しく過ごしましたv(^-^)v ちなみにダンスペタゴーゲンてのは、セラピーと、ダンスと教育学が、混ざった新しいジャンルです。
ドイツでもまだ新しい生まれたてのジャンル 実は私はこのジャンルを日本に持っていきたいんです。
そして何故かと言うと、皆さんにベリーダンスをしながら心の安らぎを感じてもらい、ベリーダンスで女性ならではの艶やと優しさが心から溢れる感覚を感じて、さらに自己魅力に気づいてもらいそして魅力アップして貰いたいと、思っております。
その魅力教育を私はベリーダンスで、したいのです!\(^o^)/
ダンスペタゴーゲンとは??動画でミニペタゴーゲンベリーダンスレッスンを皆さんにしたいと思います☆-( ^-゚)v お試しに一緒に動画でしてみましょう!! 私の先生はスピリチュアル的なペタゴーゲンベリーダンスでしたので直伝に皆さんにレッスンしまーす♥
まずは以前にも記事を動画レッスンで出しましたが、このビデオ、ペタゴーゲンにも通じるのでスピリチュアルベリーダンスコリオでペタゴーゲン準備運動してね♥ その他お問い合わせ、質問などありましたらメール下さいね☆
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