ネガティブな感情を自己処理して
よく観察して 自制したりして
良くコントロールしていても
他人からその感情を受けてしまう時がありますね
そんな時は体のどこに受けましたか?
何!っと感情の反応をすぐにするのではなく
ネガティブな感情を自己処理して
よく観察して 自制したりして
良くコントロールしていても
他人からその感情を受けてしまう時がありますね
そんな時は体のどこに受けましたか?
何!っと感情の反応をすぐにするのではなく
さて、貴方は歴史上の人物で誰が好き?
私は絶対
織田信長
かっこいいなあ、なんて素敵な生き方だ!
ダンスセラピーでは
グループと個人
セッションがあります
それぞれ効果の特徴があり
ヨガや筋トレは
極めるとフォームを如何に正しく
(もしくは如何に限界を超える
という言葉もありますが)その場で留まって出来るか?
となってきます。
ダンスは如何にフォームを正しく流れるように動いて出来るか?
という違いがあります。
写真はヨーロッパのカモミール、ホルンダー、フェンシェル等のハーブを育てている様子です。
なんだか疲れたなあ
元気がないなあ
なんて感じた時は
思いっきり深呼吸
してみましょ
深呼吸によって
一回自分をリセット
する様に
写真は夏のドイツのライン川のお城の上から!
ドイツでは・・・
草木の緑の色が生き生きとして
草木の茂みから
もう初夏の匂いが
優しいそよ風に乗って漂ってきました。
踊って自己発見!!
踊るという事には技術なども必要な事ですが、
ダンスセラピーでは技術をメインで教える普通のレッスンとは違く、
ベリーダンスってどんなイメージをお持ちですか?
一般的、巷では、セクシーとかエロイ!とかそんな風にいベリーダンスを習ったこともなければ、見たこともないと、イメージだけで何だか怪しい踊りに聞こえてきます。
もちろん見ただけでならセクシーとは思うかもしれません。
でも聞いたよりは、見ると、「あれ?以外にセクシーなだけでなくれっきとした踊りなんだ!」
で、習ってみると全然印象が違うんですよ!
どう違うかって?
6月20日土曜日 16:00,
共演 Nagare-Daikoさんの皆さん
場所 Jovita Rheinland Straßenfest, Sportplatzstraße, 51147 Köln Wahnheide ケルンドイツにて
太鼓のグループの皆さんと2曲共演致します。太鼓の音に合わせて。
Samstag 20. Juni 2020 – 16:00,
Konzert mit: Nagare-Daiko
Ort: Jovita Rheinland Straßenfest, Sportplatzstraße, 51147 Köln Wahnheide
1月19日日曜日 午後1時20分から午後2時20分 ケルンVHSリンデンタールにて
※ジャパニーズ・トライバル・フュージョン ワークショップ お申し込みはこちら
1月28日から5月26日 毎週火曜日 午後8時~午後9時半まで。ケルンVHSノイマークトにて
※ジャパニーズ・トライバル・フュージョン コース お申し込みはこちら
どちらもすでに応募は終了しました。ありがとうございます。19. Januar am Sonntag im VHS köln Lindenthal. um 13.30 Uhr~ 14:30 Uhr
Japanischer Tribal Fusion Tanz Workshop Anmeldung ist hier
Von 28. Januar bis 26. Mai am Dienstag um 20:00 Uhr ~21:30 Uhr im VHS Köln Neumarkt.
Japanischer Tribal Fusion Tanz Kurs Anmeldung ist hier
Alle Kurs hatten schon die Anmeldung abgeschlossen. Vielen dank!