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キャンペーン レッスン

ドイツのケルン、ボン、デュッセルドルフでベリーダンスレッスン出張サービス

出張サービス

1時間40Euro~交通費込 *場所によって交通費別途。
グループ価格もあります
例えば 二人で50Euro(1人当たり16%割引)
三人で55Euro(1人当たり33%割引)
3人以上でもオッケー、その場合は料金相談になりますのでメールで相談になります。
お友達と一緒にベリーダンスで楽しくシェイプアップ!
お客様のご自宅まで伺います。
お忙しいなどスタジオまで通えない方は是非このサービスを使ってみてください。
ベリーダンスなので場所は取りません。初めての方は丁重に初級からじっくり練習できます。
その他にご相談あれば伺いますのでまずはお気軽にメール下さい。
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デュッセルドルフベリーダンススタジオ

レッスン内容オリエンタル初級~中級やベリーダンスでシェープアップまで。
デュッセルドルフのベリーダンススタジオまでの行き方 buergerhaus-bilk-bellydance-duesseldorf JUNKO先生と一緒にベリーダンス
毎週 月、火、水曜日いずれか一つの曜日で午後1時~4時ぐらいまでの間。レッスン料は一回ずつ15ユーロです。
場所はドイツのデュッセルドルフ Bürgerhaus Bilk, Himmelgeister Straße 107h, 40225 Düsseldorf
デュッセルドルフの中心から15分電車、バス、車でスタジオまで。行き方は:
トラム(Straßenbahn):706番  Am Steinbergで下車
バス:723番、809番、827番、835番、836番 Moorenstraßeで下車
車で来る場合:駐車場ありの入口はUlenbergstraßeから
もしご興味ありましたら一度上記の中の曜日と時間帯でご希望を記入の上、以下のフォームでメール下さい。
[contact_form]

出張サービス

1時間40Euro~交通費込 *場所によって交通費別途。
グループ価格もあります
例えば 二人で50Euro(1人当たり16%割引)
三人で 55Euro(1人当たり33%割引)
3人以上でもオッケー、その場合は料金相談になりますのでメールで相談になります。
お友達と一緒にベリーダンスで楽しくシェイプアップ!
お客様のご自宅まで伺います。
お忙しいなどスタジオまで通えない方は是非このサービスを使ってみてください。
ベリーダンスなので場所は取りません。初めての方は丁重に初級からじっくり練習できます。
その他にご相談あれば伺いますのでまずはお気軽にメール下さい。
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デュッセルドルフベリーダンススタジオ

レッスン内容オリエンタル初級~中級やベリーダンスでシェープアップまで。
デュッセルドルフのベリーダンススタジオまでの行き方 buergerhaus-bilk-bellydance-duesseldorf JUNKO先生と一緒にベリーダンス
毎週 月、火、水曜日いずれか一つの曜日で午後1時~4時ぐらいまでの間。レッスン料は一回ずつ15ユーロです。
場所はドイツのデュッセルドルフ Bürgerhaus Bilk, Himmelgeister Straße 107h, 40225 Düsseldorf
デュッセルドルフの中心から15分電車、バス、車でスタジオまで。行き方は:
トラム(Straßenbahn):706番  Am Steinbergで下車
バス:723番、809番、827番、835番、836番 Moorenstraßeで下車
車で来る場合:駐車場ありの入口はUlenbergstraßeから
もしご興味ありましたら一度上記の中の曜日と時間帯でご希望を記入の上、以下のフォームでメール下さい。
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出張サービス

1時間40Euro~交通費込 *場所によって交通費別途。
グループ価格もあります
例えば 二人で50Euro(1人当たり16%割引)
三人で 55Euro(1人当たり33%割引)
3人以上でもオッケー、その場合は料金相談になりますのでメールで相談になります。
お友達と一緒にベリーダンスで楽しくシェイプアップ!
お客様のご自宅まで伺います。
お忙しいなどスタジオまで通えない方は是非このサービスを使ってみてください。
ベリーダンスなので場所は取りません。初めての方は丁重に初級からじっくり練習できます。
その他にご相談あれば伺いますのでまずはお気軽にメール下さい。
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デュッセルドルフベリーダンススタジオ

レッスン内容オリエンタル初級~中級やベリーダンスでシェープアップまで。
デュッセルドルフのベリーダンススタジオまでの行き方 buergerhaus-bilk-bellydance-duesseldorf JUNKO先生と一緒にベリーダンス
毎週 月、火、水曜日いずれか一つの曜日で午後1時~4時ぐらいまでの間。レッスン料は一回ずつ15ユーロです。
場所はドイツのデュッセルドルフ Bürgerhaus Bilk, Himmelgeister Straße 107h, 40225 Düsseldorf
デュッセルドルフの中心から15分電車、バス、車でスタジオまで。行き方は:
トラム(Straßenbahn):706番  Am Steinbergで下車
バス:723番、809番、827番、835番、836番 Moorenstraßeで下車
車で来る場合:駐車場ありの入口はUlenbergstraßeから
もしご興味ありましたら一度上記の中の曜日と時間帯でご希望を記入の上、以下のフォームでメール下さい。
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スピリチャル レッスン

Watch "♥ ベリーダンスベーシックス第1 - 正しいウォームアップ (w/ Junko Matsubara)" on YouTube 無料動画レッスン

[youtube id=”ye0vx0r37Uc” mode=”normal”]
ベリーダンスは腰をよく使うので腰を重点にしました。
練習の前後によく行って下さいね。

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キャンペーン レッスン

ベリーダンスシェイプアップ(ドイツのケルンで)

ベリーダンスでシェイプアップ

皆さん、ドイツでベリーダンスレッスン出張サービスを始めました!
一緒にベリーダンスできれいになりましょう!
★ウェストのくびれを作る
★胸やヒップアップのため など
女性ならではの体の部分に大効果です。
外見だけではなく、内側(精神面)にも効果あり!
1時間15ユーロ~(ケルン市以内交通費込)※
詳しい情報や質問などはメールにて受付けております
またはサイトもございますので、そちらもご覧下さい
なお結婚式、パーティー、などパフォーマンス出張もいたしております
こちらの詳しい料金や予約などもメールまでお願いいたします
※ケルン市外は交通費が別途追加

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スピリチャル ビデオ

ベリーダンス練習の前後にするマッサージ無料動画 Japanese Belly Massage youtube

[youtube id=”TGYqigw5DiQ” mode=”normal”]
お腹の筋肉をリラックスさせるマッサージです。練習して緊張した筋肉や練習前の筋肉をほぐすにも良い効果が有ります。

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レッスン

オリエンタルベリーダンスについて

オリエンタルベリーダンスも種類が沢山有りますね。
以下はリズムの種類や踊りの種類。
ざっと習った事を紹介します。
クラッシク  音楽がクラッシク(西洋)のオーケストラが入ってます。踊りもバレエとかの踊りが入ってる場合も有りますね。優雅に気品高い感じで踊る等。
バラディ リズムに ズンズン、タカタ、ズン、タカタ、(ジルも一緒にこの様なリズムで叩く)
カイロで発展した踊り。お腹が出てない黒のサイーディ―ドレスを着るのがオリジナル。
シャービー バラディから発展した踊り 小悪魔的に踊る。音楽に歌が必ず入っている。
サイーディー  アコーディオンの音が入っている。サイーディードレスを着て踊る。サイーディーでジルは叩いてはいけないとされています。
タヌーラ スカートを回してくるくると回って踊る。スティックも持って踊ったりします。主に男の人が踊っています。
ミラーヤ エジプトのアレクサンドリア地方の娼婦を表現した踊りです。衣裳は専用のミラーヤドレスというのが有り、膝までのミニスカートドレスを着て黒の大きいベールを持ってハイヒールを履いて踊ります。娼婦を表現して踊るためにちょっと賊っぽく踊る事が特徴。ミラーヤの時はサイーディーやシャービーの音で、踊ってはいけないとされてます。
ガワジー  エジプト人では無い人、ジプシーの事を指している言葉。ガワジーと言うダンスの動きも有ります。
ハリージ  サウジアラビアの踊り。イラン、イラクでも有ります。ハリージドレスと言う、つなぎのお腹が出ていない体のラインが出ないダボダボの足首まですっぽり着れる物を着て踊ります。手を多く使い、髪の毛を振ったり目だけを出して口元までドレスの裾を持ってきて口元を隠して首を横に振ったりして踊ります。
ヌービアン ナイルの下流の方で踊られている。サイーディードレスを着てフォルクローレみたいな民族的踊り。
マスムディ リズムの名前。ズン、タ、ズ、ズンタ、というリズム。
パラヒー リズムの名前。 ズンタンズンタンと速いリズム
マスムディと合わせて使われている時も有ります。

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スピリチャル ビデオ

フランス・ドイツベリーダンスツアー2013年 youtube無料動画

[youtube id=”eYFRpwDBcio”]
今回のベリーダンスツアーの様子の予告編です。
とても勉強になりました。ドイツのジョバンナ先生とフランスのタリー先生有難うございます!(^^)/

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ビデオ レッスン

ベリーダンスレッスン ヒップサークル youtube無料動画(アミアミ)

皆さん、以下はベリーダンスレッスンのヒップサークルアミアミのバージョンです!コメントどうぞ!
[youtube id=”Zhyky9ScevI” mode=”normal”]

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ビデオ レッスン

ベリーダンス 胸・チェストのサークル 無料動画レッスン youtube

[youtube id=”NnvAb0CCHJQ”]
この胸の動きは色々なバリエーションが有ります。
応用編に紹介します。
トライバル(フュージョンも)のダンスには胸の動きが多く有りますのでこの動きを練習しておくと良いかもしれません。
ちなみにバストアップにも成りますよ!
ベリーダンスだけでなくトレーニングとして練習も有りかも(^・^)

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プレミアムメンバー ベリーダンス

43種類のシミーバリエーションパートⅡ

前回の続きです。
以下20番〜紹介。
21 肩のシミー上下(folklore)
22     ペルシャ肩のシミー
23 アフリカン肩シミー
24 サウジアラビア 肩シミー
25 タイプシミー (4対4の割合で腰と歩きながらの4分の3シミー)
26 ブラジリアンシミー
27 アフリカンタイプシミー
28 タイプ4分の3シミー
29 ツイストシミー
30 フラタ―シミー
31 コンビ フラタ―シミーとマスカルシミー
32 サウジハンドシミー(ラテンアメリカ、カーリージ)
33 サンバシミー 
34 フロアと膝シミー(マスカル)
35 脹脛シミー(フロアダンスなど)
36 ヒップシミー
37 アフロヒップ/シミーとコンビアフロ、マスカルシミー
38 頭のシミー(上下に揺らす、ペルシャダンス)
39 ヌビア流頭のシミー
40 ザガレート(舌のシミー)
41 ジルを使って(指/手のシミー)
42 顔のシミー
43 まつ毛シミー
以上がシミーの種類。
いっぱいありますね。
これに又更に詳しく説明すると、バリエーションがもっと増えます。

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プレミアムメンバー ベリーダンス レッスン

43種類のシミーバリエーション

シミーの種類です。ざっと以下の種類が豊富に有りますよ。
1 腰のローテンションシミー(アフロ、サンバ、フラ、ラテンアメリカ)
2  胸の ローテンションシミー
3 腰のコンビと胸のコンビローテンション(ツイスト)
4   頭のローテンションシミー
5 腰のシミー
6 歩きながらのシミー(腰のシミーと一緒に)
 a)4分の2シミー
 b)4分の3シミー(hagalla)(ツイスト、アルジェリアタイプとサミーハ)
c) 4分の2につきシミ―5(arab.8フィギアシミー)
7  ガワジースタンプシミー
8  カイロ スタイル シミー
9  エジプト シミー
10  マスカルシミー(停止姿勢)
11  マスカルシミー(歩く、動きのある)
12   マスカル.腰 コンビネーション no2&6
13   バイブレーションシミー エジプシャン
14  バイブレーションシミー (マスカルシミーと足の筋肉同時に)
15  アフロ縦 シミー(アフリカンクラップシミー)
16  バイブレーションアフロコンビ(コンビネーションno.8&9)
17  コンビネーションアフロno.16-14-5+マスカルと腰のシミー
18  肩のシミー前後(均等に)
19  肩のシミー(アクセントあり)(バラディ―)
20  肩のシミー(4分の3の動きと一緒に、前後と上下のコンビ)
残りは次回に続きます。