JUNKOと一緒に心も体もリズムに乗って楽しく踊っちゃおう！お問い合わせと予約は以下のフォームからお気軽にどうぞ★
※2021年2月21日日曜日の500円シミーワークショップご希望の方はシミーワークショップと書いて送信下さい。
※3月20日土曜日のお茶会ハフラもこちらのフォームから、お茶会ハフラと明記お願い致します。
※五月のわたしのお月さまと合同オンラインステージ(発表会)のハフラについてもこちらから五月のハフラについてと明記をして下さい。
コース
- オリエンタル
- トライバルフュージョン
- 瞑想ベリーダンス
- 親子でベリーダンス
- トライバルフュージョングループレッスン
★レッスン内容★
NEWコース！ 親子でベリーダンス
親子で一緒に楽しんでみませんか？お子さんも一緒に踊って絆もアップ！12歳までのお子さんならお稽古代金お子さんの分は頂きません★ 親子で楽しめるテクニックや振付けでを習いましょう。
オリエンタルテクニック初級～中級、上級。オリエンタルの動きを主にします。スタイルはサイディ、シャービー、バラディ、クラシック、エジプシャン等 音楽はアラブポップや古典、ドラムソロの音で。
トライバルフュージョンテクニック 初級～中級、上級。トライバルフュージョンの動きを主にします。胸や、腰、腕、肩等の体の部分の動き、ステップ、トライバルの要素など。音楽はエレクトロニック、ドラムソロ、ワールドミュージック、ポップ、ロック等
ベリーダンスフィットネス 主にベリーダンスで筋肉を鍛えたり、エアロビの様に動いてダンスしたり、汗を流してシェイプアップが目的です。鍛える筋肉はインナーマスッル、胸、腕、腰、ヒップ、お腹、膝、太股、首、等。
ミニコンビ こちらは学んだテクニックを使って簡単な連動的な運動をして小さい振り付けにします。
ウォームアップ ヨガの要素を取り入れたストレッチ、足、腕、腰などのストレッチ。
クールダウン ヨガの要素を取り入れたストレッチ、足、腕、腰などのストレッチ。
ウォームアッププラス ウォームアップの時に筋トレがつきます。筋肉を鍛えたい！さらに早くベリーのテクニック上達を目指す方や、トライバルフュージョンテクニックをレッスンされる方は特にこのプラスを付けることをお勧め致します。
振り付け 各テクニックを取り入れた振り付けをレッスン致します。皆さんの習っているテクニックのレベルによって出来るスタイルも変わってきます。中級者以上からスタイルは選べます。選べるスタイルは予約の時にこちらから提示いたします。
瞑想ベリーダンス 主にテクニック重視ではなく、フィーリングを重視にし、感情、思考、イメージ等をベリーダンスやトライバルフュージョンのテクニックを使って表現し、表現力を育ていき、瞑想やヨガで、内なる自分の気づきも発見していきます。
レッスン内容が随時レッスンの予約の時にお客様自身で組み合わせる事ができます。その組み合わせの時間と制度の違いは以下になります。※但し、ウォームアップとクールダウンは健康を守るために必ず受けてもらいます。
もし初めてで分からないとか、別にお任せでも構いません。選ぶのは面倒くさいです。というならそれでも構いません。その際は私がコーディネイトさせて頂きます。
レッスン時間
- グループレッスン 60分
- マンツーマンレッスン 各コース 30分、60分
単発のレッスン内容
体験レッスン こちらで可能な内容は30分のレッスン内容と同じものになります。
30分のレッスンで可能な内容、ベリーダンスフィットネス、オリエンタルやトライバルフュージョンテクニック、ミニコンビ。
1時間のレッスンから可能な内容、ウォームアッププラス、ベリーダンスフィットネス、瞑想ベリーダンス、オリエンタルやトライバルフュージョンテクニック、ミニコンビ。
もしくは グループレッスンに参加
8回の回数券レッスン内容
すべてのレッスンが可能。回数券で、振り付けのレッスンが受けれます。
こちらはマンツーマンのみです。
レッスン料金
マンツーマンレッスン
30分 1700円(消費税抜き)
60分3000円(消費税抜き)
8回チケット21600円(消費税抜き) ※有効期限4カ月
グループレッスン
月謝制 月々5000円(消費税抜き)
単発参加 1500円(消費税抜き)
レッスンのキャンセル
前日までにお申し付け下さい。
当日申告や無断キャンセル、レッスン時間を15分過ぎても現れない場合は1ポイント消化になります。
講師の都合や、前日までのキャンセルはポイントは消化致しません。
オンラインレッスンの媒体は
- Skype スカイプ
- ZOOM ズーム
- Jitsi ジッツィー
ZOOM,Jitsiはアカウントの登録が必要なく、こちらからお送りするリンクのみで簡単にアクセス出来ます。
貴方のアカウントが持てます
登録後、ログインパスワードを差し上げます。そのログインで貴方専用のアカウントにて、習った動画が見れて復習になり、次のレッスンの予約の確認の為のカレンダーが賢覧、お支払いした請求書のダウンロードがアカウント内で可能です。
レッスンまでの段取り
動画のサンプル
レッスンの様子を動画で体験しよう！
今すぐ予約しよう！
お問い合わせだけでも大丈夫！オンラインでの方法、疑問もあればお気軽にお問合せ下さい。体験レッスンもあります。オンラインレッスンで簡単、便利に健康で美しい心身をゲットしましょう